今日は友梨ヨガスクール
四條畷駅すぐ、所在地は大東市の
まなび北新にて代行🧘♀️
雨の中☔️6名の方が和室に集まってくださり
リラックスヨガを行いました
和室の障子から指す光が柔らかくて
外の雨音が耳に心地よく
ゆったりと柔らかく動いていきました💞
雨の日は雨の日のテンションで♪
私、家を出る時にショートパンツを忘れて
大変申し訳ないながらジーンズで👖の代行に
なります、すみません🙇♀️とお詫びしたところ
「そんなん全然良いですよ〜！
私たちもこんな格好ですし〜♪」
と、大変にゆるく、おしゃべりも止まらないw
とても楽しい方々でした💞
えぇ人とえぇ空間💞
たまらんなぁ〜🤤
「気持ち良かった〜🧘♀️」
と言っていただける喜びが
だんだんとクセになってきました🤣
そしてすぐに調子にのる私🤣
だって人間だもの…
ひさおw
ある参加者の方が
「自由にやっていいと言ってもらえたので
すごく解放された気分でした💞」
と💞
これはめっちゃめちゃ嬉しい感想💞
どのポーズも目安はあれど
人の体格はそれぞれ
私の誘導が全てではありません
私の誘導はあくまでも目安
その中で自分で探っていく
自分の心と体と相談しながら
心地良いところを探していく
時には誘導と反対のことをやってみる
そこでハマったら
それがその人の正解✨
正解はそれぞれ自分の中にある
自分の正解に出会う
自分のためのヨガ時間🧘♀️
今日もヨガ🧘♀️時間を共有して頂き
ありがとうございました💞
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自分とつながる 自分のためのヨガ時間
毎日無意識のうちに頑張ってくれている
心と体に「ありがとう」を
伝え 届ける 自分のための時間❣️
マミヨガ🧘♀️
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